«Ты выбираешь свое сложно» — Анна Гарусова про принятие себя и Варшавы
31 июля 2024 г.
Julia Brann

Анна Гарусова руководит обучением английскому языку в IT компании, ведет свой блог English Speakers про разговорный американский английский. Страстно любит путешествия и концерты. В этом году исполнила 2 свои самые трепетные детские мечты — съездила в Шотландию и на Евровидение в Швецию.

Мы поговорили с Аней о том, что действительно стоит знать о прекрасной Варшаве, городе, в котором она живет со своей семьей — мужем и котом. Обсудили рекламу на столбах, которая работает лучше, чем таргет в Инстаграме (вероятно, секрет в «Хоба»). И честно признались в сложности принятия себя и своих страхов.


Аня, как твои впечатления от исполнения детской мечты — посещения Евровидения в этом году? Кто тебя больше всего впечатлил?

Аня: Я следила за Евровидением ещё с 2005 года, когда Ксения Ситник победила на детском конкурсе. И вот муж подарил мне билеты на день рождения. Просто феерическое шоу! Но что меня удивило — масштаб. Я всегда думала, что это огромная арена с разными сценами, но на самом деле это маленький зал, и декорации меняются за считанные секунды. Просто потрясающая работа команды. Я больше переживала за тех, кто собирал декорации, чтобы никто не подскользнулся.

А как ты оцениваешь победителя?

Аня: У меня остался незакрытый гештальт с прошлого года: я болела за Финляндию, которая не выиграла. Победитель этого года из Швейцарии хорош, но я делала ставку на Хорватию, которая была очень похожа на прошлогодних финнов.

Фотографии из архива Ани

Очень хорошо понимаю твое негодование по поводу финнов. Но главное, что ты наконец осуществила свою детскую мечту. Можно ли сказать, что переезд в Варшаву расширил твои возможности как физически, так и, вероятно, внутренне?

Аня: Ты знаешь… 100%. То есть можно много говорить про путешествия, про безвиз, когда у тебя есть ПБХ или ВНЖ. Просто раньше мне казалось, что Евровидение — это что-то недостижимое. Какое-то грандиозное событие из телека, куда просто так не попасть. А тут билеты купил и поехал.

С переездом вообще открываются новые возможности. Но какие-то внутренние границы у меня тоже расширились — я начала себе больше позволять и разрешать в плане получения нового опыта. Например, я пошла на вокал, начала рисовать. А еще я нашла потрясающего тренера по танцам! Рекомендую от всего сердца:

beauty care
Бьюти услуги
Офлайн Прием
Alyona Fedos
Очень рекомендую Алену как тренера по танцам, пилатесу, стречингу и в качестве персонального тренер
Рекомендация Ани
Подробнее →

Я заметила, что кроме сториз с танцами, у тебя стало больше красивых фотосессий от талантливых фотографов. Резонный вопрос: как ты находишь нужных тебе специалистов и услуги в Варшаве?

Аня: Спасибо! Про танцы есть забавная история. Это самый олдскульный маркетинг, который только может быть. Я шла в магазин за хлебом и увидела рекламу на столбе. Ты представляешь? Никакого таргета в Инстаграме, никаких там «в ТикТоке попалось». А взгляд зацепило название студии — Хоба-йога. Знаешь, вот этот мем про кота, где он ногу поднимает, такой: Хоба! Ещё носки Марк Формель делали такие. Я решила, что если это реклама на столбе, то, скорее всего, это где-то рядом с моим домом. Нашла их в Инстаграме и написала. Но такая история у меня одна.

Фото: markformelle.by / Фото: Jon Tyson Unsplash

«Я увидела рекламу на столбе, когда шла за хлебом»

Это очень крутая история! А как насчёт других специалистов?

Аня: Я работаю в компании, которая предоставляет мне частную страховку, поэтому ищу специалистов в приложении страховой. А если мне нужно срочно, то просто бегу к специалисту, у которого свободно ближайшее время. Если мы говорим, например, про гинеколога, это дело такое супер щепетильное, и плюс у меня был негативный опыт в Польше. Здесь мне пришлось попотеть. Я открыла сайт ZnanyLekarz и каждого врача, которого могла найти и там, и в своем приложении, я вручную вбивала и проверяла, смотрела рейтинг. То есть, отвечая на твой вопрос, я использую сайты с рейтингами и рекомендации близких друзей.

И сколько времени в итоге у тебя занял поиск?

Аня: Часа два. Это практически распарсить весь сайт. Я брала список гинекологов от страховой, там 100 человек. И вручную смотрела рейтинг каждого в гугле и на разных сайтах — в основном на сайте ZnanyLekarz. Ну, два часа, серьезно. Поэтому мне очень нравится концепция Nomadvice и я сама советую там специалистов, которыми осталась довольна.

Ты счастливая котомать. Были ли у тебя какие-то моменты, когда тебе нужно было срочно отвезти ребенка к ветеринару? Как ты его искала?

Аня: Ну, вот, собственно, ситуация случилось в этом месяце. У кота начался цистит, и нужно было срочно искать ветеринара. Вот на что стоит обратить внимание на основе моего опыта:

  • Рейтинг и отзывы: Они часто отражают реальный опыт других владельцев животных и очень помогают найти нужного врача.

  • Доступность и удаленность: Важно учитывать, насколько близко расположена клиника к дому. Это важно для минимизации стресса у животного, особенно в случае срочных визитов или в условиях, когда нужно часто ходить на приёмы.

  • Поддержка и общение: Огромный плюс, если ветеринар доступен для вопросов и общения после приема. Очень важно, чтобы он говорил на языке, который вы знаете. Мне повезло — наш ветеринар всегда на связи. Я задаю уточняющие вопросы, и она отвечает.

Кстати, обязательно создам карточку с этим ветеринаром.

Фотографии из архива Ани

Спасибо за рекомендации. А как ты находишь нужные тебе мероприятия и активности в Варшаве?

Аня: Для этого я часто использую соцсети. У меня прекрасно работает таргет — я узнаю про концерты, мастер-классы и другие мероприятия. Много информации нахожу в ТикТоке, например, об открытии новых заведений или ивентов. Когда переехала в Варшаву, первое, что я скачала, — это приложение Locals. Была на разных ивентах, например, на йоге с поющими чашами, что было очень интересно. Мне нравится идея собираться для чего-то конкретного, а не просто поболтать. Например, есть тусовки, где выгуливают собак, или собираются для совместного празднования Нового года. Это прекрасное приложение как для интровертов, так и для экстравертов, юзерфрендли и в одном месте.

Чтобы найти мероприятия, которые организуют поляки, приходится искать через Фейсбук. Например, я хотела найти разговорный польский клуб, но его не было в Locals или просто не залетало в таргет. Для более дорогих платных активностей, таких как спа или мастер-классы, я ищу сертификаты на сайте Prezent Marzeń. Ты можешь выбрать там категорию для одного, для двоих, для семьи, для подруги и посмотреть, какие в целом есть активности — от полета на дельтаплане до конной езды и ужина в темноте.

Фотографии из архива Ани

Ужин в темноте звучит очень интересно!

Аня: В Минске, в ресторане «Ренессанс» на Немиге, есть проект — ужин в темноте, который я давно хотела посетить. И вот как раз на «Presentmarzeń» увидела сертификат на двоих на такой ужин в Варшаве и сразу же купила его на нашу годовщину. Его проводят в ресторане Different. Что удивило: там работают незрячие официанты, что делает проект не только уникальным, но и социально значимым. Обслуживание было на высшем уровне, официанты говорили на английском и польском.

Это не просто ужин в темноте — это целый опыт. Одним из запоминающихся моментов было задание рисовать в полной темноте. Мы рисовали на листах, не понимая, где именно рисуем — то ли на бумаге, то ли уже на скатерти; какие цвета используем, не понятно. Я просто понимала, что рисую дом в деревне с мужем и нашим котом. Эти рисунки я до сих пор храню.

Интересно, что в полной темноте ты рисовала именно дом, в глубоком его понимании. Ань, вот сейчас семейный очаг зависит от тебя и от человека рядом, или всё-таки это в том числе про место?

Аня: С 2021 года для меня семейный очаг всё меньше про место. Мы попробовали воркейшен на Тенерифе, потом двинули в Польшу, затем снова поехали в Испанию и уже окончательно переехали в Польшу. Эти переезды сформировали новый образ дома и семьи. Мой дом – это мой муж, мой кот и вещи, создающие уют. Например, отрывной календарик и керамические тарелки, которые мы сами слепили и разрисовали. Они очень значимы и, несмотря на их вес, я вожу их с собой по всем странам. Семейный очаг – это муж и кот.

«Мой дом – это мой муж, мой кот и вещи, создающие уют»

Фотографии из архива Ани

Какие еще места в Варшаве ты бы лично выделила как нестандартный и интересный опыт?

Аня: Кроме ужина в темноте, еще три места точно!

TEPfactor

Квест-зона с 20 комнатами. Это целый этаж с квестами разных категорий: на физическую подготовку, ловкость и интеллект. Берешь абонемент на несколько часов и проходишь столько, сколько успеешь. Сюда нужно приходить в спортивной форме, много такого, типа, «Форт Боярда».

Fabrika Norblina

Уникальное пространство в самом центре Варшавы, реконструированное из разрушенной фабрики металлообработки. Здесь есть магазины, фудкорт, экологический рынок и музеи. Фабрика сочетает в себе аутентичную историю и современную жизнь города.

Zagrywki

Трехэтажный бар / игровое пространство. Ты приходишь в бар, на первом этаже есть еда. Но самое крутое — это активности: комнаты с караоке, шаффлборд, бирпонг, аркадные автоматы и целый этаж с крэйзи-гольфом — гольф, интегрированный с другими играми. Это что-то невероятное!


Фото: zagrywki.pl
Фото: М. Чехович / Фото: tepfactor.warszawa Instagram

Это те места, которые ты посещаешь сама и приводишь туда гостей?

Аня: В Zagrywki я, кстати, отметила свой первый день рождения в Польше. Это действительно классный опыт. Но тем, кто приезжает к нам в гости, я обязательно покажу главные достопримечательности. Мой топ:

Парк Королевские Лазенки

Очень красивый парк! Там круто гулять и можно встретить много белок, павлинов, уток-мандаринок. Летом по воскресеньям в 12.00 и 16.00 проходят часовые концерты Шопена.

Вилянувский дворец

Находится на окраине города. За небольшую плату можно прогуляться вдоль реки, покататься на лодке, насладиться красотой цветов и посетить выставки, которые здесь иногда проводятся.

Старый город и рыночная площадь

Это просто база. Обязательное место для показа, особенно тем, кто не видел, что такое старый город или очень любит именно такого рода достопримечательности.

Cад на крыше университетской библиотеки

Прекрасное место для отдыха и пикника в самом центре Варшавы у реки Вислы. Тут часто отдыхает молодежь, атмосфера ассоциируется у меня с вайбом Манхэттена или Централ Парка.


Фото: yoon_hard Instagram / Фото: Lāsma Artmane Unsplash
Фото: Maksym Harbar / Фото: Adam Bajerski

Ты говорила ранее про Хоба-Йогу. Есть ли какие-то оригинальные активности, которые ты бы выделила и порекомендовала?

Аня: Слушай, есть просто очень интересные проекты, где я была. Давай выделим те, которые я прямо запомнила и рекомендую.

Wino grono Art

Поляки организуют открытые мастер-классы по рисованию по всей Польше, где можно рисовать картины на свободную тему, сопровождая это винишком и закусками.

Yoga со щенками Lapki.Poland

Йога со щенками, да. Не совсем понимаю, зачем здесь слово «йога». Я бы назвала это «митап со щенками». Ты приходишь и тусишь на коврике со щенками (в моем случае это были той-пудели). Это очень трогательно!

Techno Yoga

Есть техно-йога, есть диджей. Всем выдают неоновые браслеты, делают неоновый раскрас на лице и на теле. И вот это такая йога под техно-биты.

Techno Pizza Parties

Все, что я выше сказала, только с пиццей.

Юноу Квиз

Квиз организуют ребята из Беларуси, он стал самым популярным в Варшаве. Там есть большая серия игр по Гарри Поттеру.


Фотографии из архива Ани

Аня: Слушай, отдельно очень хочу выделить KrapaCheese. Потому что они делают глазированные сырки! Это ферма под Краковом, где беларусы проводят экскурсии по своей территории, знакомят с контактными барашками, делают дегустацию своих локальных сыров и белорусских глазированных сырков. Есть также доставка сырков в Варшаву. От сердечка отрываю эту рекомендацию.

Фото: Архив Ани / Фото: krapacheese Instagram

«Ты приходишь и тусишь на коврике со щенками. Это очень трогательно!»

Смотри, мы с тобой говорили о том, что благодаря Варшаве ты расширила свои границы и у тебя появилось больше возможностей. И именно здесь ты приняла решение снова начать вести свой второй блог про разговорный английский. На момент нашего разговора у тебя почти 65 тысяч подписчиков. Как ты к этому пришла?

Аня: Ты очень интересно подметила — я вот сейчас последние 10 секунд про это думала. Связано ли это как-то с переездом? Вот это вот «разрешение себе выйти из стыда, выйти из вины и из страха» с переездом в Польшу. Может быть, это правда совпало, я долго к этому шла. Но фактически я запустила свой блог по изучению английского в ноябре 2023 года, находясь в Польше.

Идея зрела долгие два года, начиная с 2019 года, когда я начала публиковать безликие картинки, а на них английские слова с переводами. В 2020 году я поняла, что Инстаграм уже другой. Люди подают контент через личный бренд. Я сняла первое видео с собой осенью 2021 года. Посмотрела, испугалась и сразу удалила. Я подумала, что у меня вообще это не получится никогда, и боялась вернуться к этой идее.

Это прямо непринятие себя. Мне кажется бич нашего времени.

Аня: В тот момент, да. Это было непринятие себя. Я понимала, что это не так хорошо, как делают другие. Конечно, где-то была рациональная мысль о том, что они тоже шли к этому, и их первое видео тоже было не самым лучшим. Но это не помогало.

Через год, когда мы были в Испании, я отсняла и смонтировала 10 видео. И вот здесь важно заметить, что они мне нравились. Я была так близка, чтобы нажать эту кнопку «опубликовать». Но страх оказался сильнее. Возможно, это было 49% на 51% в пользу страха. Я не дожала.

Все это время я была в личной терапии. Наверное, это одна из причин, почему я так сильно приблизилась к 49%. Спасибо моей терапевтке. Но была нужна артиллерия потяжелее. Уже в Варшаве я пошла на групповую терапию и отходила 9 месяцев. И через пару месяцев я нахожу в Инстаграме у знакомой девушки в сторис набор на мастер-майнд. Мы там ставили себе цели на день, на неделю. И я поставила себе цель выложить, блин, первый пост. Хотя бы первый пост.

«Возможно, это было 49% на 51% в пользу страха. Я не дожала»

И это сработало?

Аня: Организатор мастермайндов предложила технику, которая звучит, ну, настолько базово. Понимаешь, если найти книгу по целеполаганию, эта техника не то что на первой странице, она на обложке или в эпилоге будет! Всё супер просто — разбивать огромную жабу на маленькие. Всё. Никаких тут волшебных палочек нет.

Понедельник: выбираем рубашку для съемки видео. Вторник: ищем, какие бывают виды петличных микрофонов. Среда: заказываем петличный микрофон. То есть пятиминутные задачи. И через две недели у меня на руках было видео. И вот, условно, 24 ноября сижу я в офисе в слезах. Рядом сидит коллега и ждет, пока я выложу видео. Я нажимаю эту кнопку «опубликовать». Закрываю Инстаграм. Иду домой. Открываю Инстаграм, а там столько поддержки! И постепенно становилось легче себя проявлять. Сейчас я могу гораздо легче что-то людям рассказывать. Без макияжа, без стыда, без внутренних терзаний.

Фото: Bazhena K.

После такого серьезного пути работы над собой, как бы ты сейчас определила «страх»?

Аня: Ой, интересно, сейчас подумаю. Слушай, сейчас страх стал моим лучшим другом. Если кто-то идёт к проявлению себя с представлением «я начну блог, когда поборю страх», помните — страх никогда не уйдёт. У меня он до сих пор есть. Но сейчас страх равен осторожности: я лишний раз подумаю над форматом и над запросом аудитории. Это такая вторичная функция страха.

Мне помогла мысль, что жить в страхе ужасно невыносимо. Жить в страхе и ничего не делать — это невыносимо. И делать блог, но постоянно бояться за аудиторию, за хейтеров, уставать — это тоже сложно. И ты должен сделать выбор. Как это говорят? Выбирай своё «сложно». Важно изучить себя и идти в это с позиции бережности к себе. По-другому никак. Мне, чтобы найти эту бережность к себе, понадобилось два с половиной года.

«Сейчас страх стал моим лучшим другом»

Вероятно, за эти два года в Варшаве, ты сталкивалась с необходимостью изучения польского языка.

Аня: Да, да. Я тебе больше скажу — несколько недель назад уже получила сертификат на В1.

Прям очень хорошо! У тебя есть личные лайфхаки, как выучить язык и получить сертификат?

Аня: У меня сложная история с польским. Наверное, она корнями идет в то, что я сама преподаватель. Вот, что очень важно:

  • Сразу начинать практиковать язык: Мой совет — не откладывать использование польского. Чем раньше вы начнете говорить везде и со всеми на польском, тем быстрее выучите язык. Польские говорящие очень терпимы к ошибкам.
  • Начать потреблять контент на польском: Я начала смотреть польские сериалы и фильмы на Нетфликсе. Например, «Love Never Lies» на польском языке с субтитрами помогает не только с пониманием языка, но и с адаптацией к местной культуре и произношению. Кстати, в кинотеатрах здесь фильмы практически всегда на языке оригинала, но с польскими субтитрами.
  • Присоединиться к разговорным клубам: Регулярные встречи в разговорных клубах — это отличная возможность практиковать язык. Как пример, я нашла группу LanguageMeet-Ups на Фейсбуке, где все общаются, обмениваются опытом и улучшают разговорные навыки.
  • Найти хорошего репетитора: Лучше всего искать именно по рекомендациям. Я сменила пять преподавателей, пока не нашла того, кто мне действительно подошёл. В польском нужно поставить произношение. Это сложные звуки, это сложная фонетика.
education services
Образовательные услуги
Онлайн Прием
Natalia Kowalska
Наталья преподавала польский (онлайн) с нуля мне и моему мужу, и уже через 1,5 года обучения с ней
Рекомендация Ани
Подробнее →

Давай затронем тему комфорта. Что в Варшаве стало для тебя открытием, поднимающим уровень комфорта в жизни?

Аня: Я до сих пор не перестаю восхищаться тем, что в Польше есть «пачкоматы». Давай с них и начнем.

  • Пачкоматы (от слова пачка / посылка): Это большие металлические конструкции со шкафчиками, расположенные по всему городу, которые доступны 24/7. Заказывая что-то онлайн, я могу выбрать доставку в ближайший пачкомат. Все работает через QR-коды. Время от времени использую их для отправки посылок друзьям в другие города Польши.
  • Система блик-оплаты: Мне нравится использовать польскую систему «Блик» для онлайн-покупок. Вместо того, чтобы вводить данные банковской карты, я генерирую шестизначный код в мобильном приложении банка. Это делает процесс оплаты безопасным и удобным, и я могу подтвердить транзакцию в приложении.
  • Продажа сим-карт в местячковых магазинах: Когда я приехала в Варшаву, меня поразило, что сим-карты можно купить в обычных продуктовых магазинах. Это очень удобно, так как можно быстро активировать мобильную связь.
  • Городские велосипеды: Я часто пользуюсь «бесплатной» системой городских велосипедов. Первые 20 минут поездки бесплатны, а если нужно больше времени, тарифы очень доступные. Если ты в эти 20 минут не вкладываешься, стоимость твоей поездки один злотый, то есть это одна четвертая доллара. 2 часа выходит около 2 злотых — пол доллара. Электрические велосипеды также доступны на тех же условиях.
  • Приложения Zalando и Zalando Lounge: Мне очень нравятся приложения Zalando. Там очень много брендов, много премиальных. А в Zalando Lounge, выставляют вещи и аксессуары прошлых коллекций со скидками до 70%.
  • Бесплатные дни в музеях: Я часто использую возможность бесплатного посещения музеев в Польше. Это замечательная европейская практика, которая делает культурные мероприятия более доступными.
  • Экскурсии по микрорайонам: Мне нравится, что в Варшаве проводятся экскурсии по микрорайонам города. Это необычный формат, позволяющий глубже погрузиться в историю и атмосферу конкретных улиц и домов. И чаще всего это за донат — то есть это по факту практика фриволкинг-тура. Это помогает выбрать район для жизни, а не только узнать что-то про город. Я очень рекомендую вот этого гида:
Туристические услуги
Офлайн Прием
Tatsiana Kazak
Татьяна организует экскурсии в Варшаве на русском языке в разных исторических местах и микрорайонах
Рекомендация Ани
Подробнее →

Понимая через опыт, какие ошибки можно совершить при переезде, какие советы ты можешь дать?

Аня: Можно я начну с шутки, а потом подумаю над серьезным ответом? У меня муж Дева по знаку Зодиака.

О, Андрей Дева? Слушай, а так и не скажешь.

Аня: Ну, не совсем Дева. Он родился на стыке знаков в первый день Весов, и по факту он Весы. Но шутит, что идентифицирует себя с Девой тоже во многих моментах, потому что любит постоянно составлять чек-листы, проверки, план Б, план С, план И на все. И, возвращаясь к твоему вопросу, переезжать с кем-то гораздо легче. Андрей просто любит это все организовывать, он любит подготовить все заранее, у него свой темп, ему важно все перепроверить.

Фотографии из архива Ани

Я озаглавлю это интервью «Переезд в Варшаву: Ошибок не было, спасибо мужу-Деве».

Аня: Если серьезно, то вопрос интересный, дай я подумаю. Мой личный совет — не разговаривать по телефону переходя пешеходный переход. За это очень большие штрафы. Или если залипаешь в телефон. Поэтому, если я на звонке, сразу говорю «пока» или «повиси», кладу телефон в карман, перехожу дорогу, беру телефон из кармана и продолжаю говорить дальше. Вот это то, что я выделю, потому что это правда важно.

Это как-то тоже близко к теме «страх равно осторожность», тебе не кажется?

Аня: Да, получился очень хороший пример с другого угла.

Аня, спасибо за советы. Поделишься с нами напоследок, какое у тебя самое яркое впечатление или воспоминание от Варшавы?

Аня: Самое запоминающееся — это концерт Эда Ширана. Я слушаю его уже больше 10 лет, и когда узнала, что будет концерт, сразу купила билеты. Когда он вышел на сцену, я начала кричать так сильно, что меня начало трясти и выпал телефон. Осталось видео: он, поднимается на сцену, я начинаю орать, все вокруг оборачиваются типа «неадекватная женщина, господи, кто она». Я плакала, танцевала и чувствовала себя невероятно счастливой. Это было просто непередаваемо!

«Я плакала, танцевала и чувствовала себя невероятно счастливой»

Фотографии из архива Ани




Меняется мир — меняемся мы. Находясь в другой стране или постоянно перемещаясь, мы тратим часы в поисках хорошего специалиста, спрашивая совет у друзей, знакомых, в поисковиках и каналах.

Nomadvice помогает найти рекомендуемых специалистов в пару кликов где бы вы их не искали.

Найти проверенного специалиста
Ваша локация:
Nomadvice — AI-платформа, которая мгновенно находит нужного специалиста для решения вашей проблемы.
Никаких догадок, только решение.